増えた

体重「９９．１」 体脂肪２６．７

朝食　ハヤシライス
昼食　チーズバーガー、テリヤキバーガー、フライドポテト
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　天ぷらそば、納豆、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は掃除をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…