変わらない

体重「９９．９」　体脂肪「２７．８」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　ごはん、味噌汁、豚肉しょうが焼き
おやつ　チョコレート、せんべい、豆がし
夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、イカ塩辛、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は歯医者に行き理髪店に行く。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…