2月23日分

体重「９７．６」　体脂肪「２７．８」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　かつ丼、漬物
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、辛子明太子、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食に弁当を食べてからバスケ選抜大会に参加する。
夕方は女子チームが負けてしまう。
夜は帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…