変わらない

体重「９６．８」　体脂肪「３１．２」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　明太子温玉ナムル
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ダブルチーズバーガー、ビッグマック、テリヤキバーガー、ポテト
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息する。
午後は昼食に弁当を食べてからバスケ地区選抜練習試合をする。
夕方はバスケ地区選抜練習試合をする。
夜は帰宅して夕食、お風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…