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2018年05月20日08:59

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公式戦2

体重「90.1」、体脂肪「26.7」

昨日の食事
朝食 アロエヨーグルト、水1杯
昼食 かつ丼
おやつ のど飴、チョコレート、せんべい
夕食 サラダ、肉味噌豆腐、チーズダッカルビ、キャベツ、フライドポテト、オレンジジュース
寝る前 ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス、炭酸水

朝は7時起床
午前中はバスケ練習
午後はバスケ公式戦
夕方はバスケ公式戦
夜は仕事、食事会、録画テレビ、アプリ

朝は7時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ練習をする。
午後は昼食に弁当を食べてからバスケインターハイ東支部予選。男女チーム共に2回戦を突破する。
夕方はバスケ審判をする。
夜は残業をする。食事会に参加する。帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…
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