mixiユーザー(id:11704379)

2017年08月27日01:04

31 view

公式戦2

体重「87.8」、体脂肪「25.6」

昨日の食事
朝食 アロエヨーグルト、水2杯
昼食 豚カルビ丼、パン
おやつ のど飴、チョコレート、せんべい
夕食 そぼろ丼、味噌汁、納豆、サラダ、たらこ、ヤクルト
寝る前 飲むヨーグルト、アイス、コーラ

朝は7時起床
午前中はバスケ地区公式戦
午後はバスケ地区公式戦
夕方はバスケ公式戦審判
夜は治療院、録画テレビ、アプリ

朝は7時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はバスケ地区公式戦に参加する。女子チームは負けてしまう。
午後は引き続きバスケ公式戦。男子チームは勝利する。
夕方はバスケ公式戦審判をしてお昼にお弁当を食べる。
夜は治療院に行きハリとマッサージで疲れをとってもらう。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをする。
体重は増えた…
0 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する