mixiユーザー(id:11704379)

2017年03月22日00:53

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3月21日の分

体重「90.4」、体脂肪「26.4」

昨日の食事
朝食 アロエヨーグルト、水2杯
昼食 ごはん、スープ、餃子、青菜炒め、回鍋肉、唐揚げ、麻婆豆腐
おやつ のど飴、チョコレート、せんべい
夕食 コロッケカレー
寝る前 ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス、ホワイトサイダー

朝は7時起床
午前中はバスケ合同練習
午後は移動
夕方はバスケシニア大会
夜は仕事、録画テレビ、アプリ

朝は7時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前は都立千早高で合宿に向けてバスケ合同練習をする。
午後は昼食をバーミヤンで食べてから移動する。
夕方はバスケシニア大会に参加する。
夜は夕食にカレーを食べてから仕事をする。帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…
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