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アブローラー!
2020年08月25日14:12

 一週間振りアブローラー(膝コロ), 身体のケアーに整骨院で身体を解して(私のトレーナー的存在の方) その帰りに医者に行って、疲労回復の点滴をしてきた。 故に、万全を喫しての筋トレした。ああ〜〜忘れてました、 アブローラー&チンニング(フオ

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