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日記一覧

頑張ってるぞ!
2020年11月28日15:08

 最近、トレーニング後にプロティンを飲んでいる。 その関係か??筋力がアップ右斜め上 例えば、 1.チェスト・プレス:35キロ/10回→50キロ/10回  2.ショルダープレス:15キロ/10回→20キロ/10回 3.シーテッド・レッグプレ

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季節外れの?
2020年11月23日12:56

 私の町に、あの華やかな阿波踊りが遣ってきた。 その昔、徳島のマイミクさんの明里ちゃんに招かれて、 男三人で尋ねたのが,心の底に残っていた。 2007年だったと、記憶してます。 いろんなところに連れて行っていただいたこと, 忘れられない思い

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紅葉!
2020年11月18日16:31

 今日のストレッチの帰り、近所にこの様な紅葉が 帰りの私を迎えてくれたのかな目がハート 赤面して私を迎えてくれました。 短い秋を惜しむような、顔が可愛いものですねハート    

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未来モンスター!
2020年11月15日19:55

 このTV番組聞いたことあるかなぁ〜〜 私が通っている、トレーニングジムに向かうエレベーターに子供たちが乗ってきます、そこで・・励ます意味で、お母さんと来てるので,よう〜〜未来モンスターガンバレって!これで,顔が覚えられたよ 『ミライ☆モンス

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日本の聖山!
2020年11月13日13:06

  紀伊山地の霊場と参詣道、日本の聖山、高野山は和歌山県にあります。   紅葉(宿坊横) 根本大塔 金剛峯寺境内 聖徳太子様の食事 金剛峰寺外観 金剛峯寺正門 紅葉(女人堂の通り)  金剛峯寺境内 弘法大師様の食事(奥之院に入るところ〜 六

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天空の高野山!
2020年11月10日11:37

  今までできなかった、御朱印がたまりました。  11月4日〜6日の予定で行ってきました。晴天で言うことなしでした。 この宿坊で写経・護摩祈祷(早朝の勤行)食事が好いなぁ。 食が進みました。肥えたかな。 高野山「普賢院」宿坊でお世話になりまし

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