mixiユーザー(id:1162651)

2020年08月01日12:38

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やってます!!!


 昨日晩のトレーニングの内容は軽めに切り上げた。

 ただ気になっていたダンベルプレス従来:10kg、、2、5キロアップして

12,5kgで遣ってみたら,出来ちゃった顔(笑)。補助の方が要らなかった。余裕でした!

 知らない間に筋肉が着いたのかな〜〜

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