mixiユーザー(id:1162651)

2020年07月21日10:26

19 view

夏野菜!


 先日,頂いたトマトジュースを朝一杯飲んで鋭気を補った。

 夏野菜のシシトウの栄養価ですが、まずカロチンやビタミンCが豊富。

 カロチンには、老化防止や美肌効果があり、ビタミンCは免疫力アップ、疲労回復、

ストレス解消、美肌効果、夏バテ防止効果まである。 さらにシシトウには、

動脈硬化を防ぐ働きのあるビタミンPも含まれており、ビタミンPはビタミンCの吸収を助け

る働きもあります。

  さらに,水ナス・トマト・トマトジュース・スイカ etc~~
フォト



 
3 1

コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年07月22日 17:50
    たくさん野菜を食べましょうね。
    昔の日本人の健康的知恵ならガンにならないね、

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する