鍛えてます！

　腹筋ローラーなどで鍛えた肉体美（笑）グラビトロン

　鍛えてますよ。。皆さん方もご一緒にどうぞ！

　今では，指導なしでどの器具を使っても筋トレが可能になった。

　それも４年も経ってですよ，遅すぎですかね。

　今年にはお腹を割ろうかなぁ・・笑い！！！

　１０月１７日（木曜日）体力測定を実施します。年齢は何歳になるのかなぁ？？

　今年の希望年齢は５０代（昨年は６２歳）