今日の早朝、妻のお守で京都伏見稲荷大社へ　ニ三年前までは，毎年付き添っていました、天気だ好過ぎて　暑かったですが、親孝行？違った？何というのかな　　　　　　京阪電車内のお札の意味。　https://tetsudo-ch.com/10311288.html

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　終戦後の昭和２９年（1954年）全校生徒林間学校、　サツマイモ：２個とお米：１合、今も鮮明に覚えてる南海高野線萩原天神駅、　改札手前に先生が４〜５人立って居てサツマイモ：２個とお米：１合を　手渡すと駅構内へ〜〜高野山では宿坊に一泊した。　その

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今年最初で最後の一人旅！６５年ぶりに宿坊で二泊三日です。高野山であります。長年の夢でした。今からワクワクしています。予約も済んで、心は高野山に飛んでおります。今回は写経もしてきます。11月第一週かなぁ〜〜高野山真言宗 総本山金剛峯寺KOYASAN.OR.

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　https://www.koyasan.or.jp/GoToトラベルで行きます。今年最初で最後の一人旅！６５年ぶりに宿坊で二泊三日です。高野山であります。長年の夢でした。今からワクワクしています。予約も済んで、心は高野山に飛んでおります。今回は写経もしてきます。11月第

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　昨日、同じ南区で歩いても３０分も掛からないところに，　小谷城郷土館がありますが、行く暇がなくて、　やっと昨日行ってきました。　　　https://www.eonet.ne.jp/~odanijou-s/index.html　

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　　　THE PARK OHASU　GRAND OPENしてました。　堺市南区大蓮公園内に、（旧大阪府立泉北考古資料館 ）　素敵な場所が出来ておりました。ＰＣ持ち込みで、　仕事をされておられる方が，広いスペースでゆったり時間を過ごせます。　今後はここでユック

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　今回は初めて泊りがけで，一泊だけどね。　　中学生の時、全校生徒で林間学校に、　持参したのは各自さつま芋２個＆お米一合を改札の手前（南海高野線萩原天神駅）で先生に手渡し電車のフォームへ、丸坊主の可愛い僕が居りました。同じ場所で撮影してきます

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　一週間振りアブローラー（膝コロ），　身体のケアーに整骨院で身体を解して（私のトレーナー的存在の方）　その帰りに医者に行って、疲労回復の点滴をしてきた。　故に、万全を喫しての筋トレした。ああ〜〜忘れてました、　アブローラー＆チンニング（フオ

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　今，毎日「コロナ禍」で、マスクは必需品になって、早、何カ月？　最近，ニュースなどで込み合って所では、マスクを外しても好いと言われている、そこで、ジム帰りのバス下車してマスクを外してみたら、なんと？空気の美味しく感じるのかと、さらに、木々の

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　これ皆さんに届いたかな？？猛暑が続いています、日射病にはくれぐれもお気をつけてください。もう少しの辛抱です、頑張って過ごしましょう。　　https://www.facebook.com/isao.nagashima.75/videos/vb.100003360651621/3033482513440407/?type=2&theater&

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　アメリカ・イギリスなどと戦争をはじめてから、　天気予報は国家の機密になって、国民にも知らされなくなった。　だからみんな熱心に「観天望気」したものだって。　カンテンボウキとは、　空の模様を観察して天気を予測することらしいです。　美しい夕焼け

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　　　いざさらばこのごろ、ひどい季節はずれなのに「仰げば尊し、わが師の恩。教えの庭にも、はやいくとせ」　という、あの歌が脳裏で繰り返しなって舌がない。　満開の桜、散る桜、まだつぼみの桜などとともに、みんないっしょの卒業式のできなかった人びと

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　腹筋ローラー立コロを遣ってみた。　少しは成長したかなぁ〜〜本日，　成果があったのかなぁ。　　　　　　

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　大相撲７月場所が無事閉幕。　照ノ富士関怪物復活だ！盤石の相撲。　眼光の鋭さが戻ってきた気がします。　多くの人がコロナウイルスの影響を受ける，　病気やケガなどすべてを乗り越えててきた彼が優勝したことに意義がる。　おめでとう照ノ富士関！

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　昨日晩のトレーニングの内容は軽めに切り上げた。　ただ気になっていたダンベルプレス従来：１０kg、、２、５キロアップして１２，５kgで遣ってみたら，出来ちゃった。補助の方が要らなかった。余裕でした！　知らない間に筋肉が着いたのかな〜〜　

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　力士には，持ち給金の４０００倍の額が実際に支給される。幕内優勝で３０円，全勝で５０円が加算されます。史上最多４４度Vの横綱・白鵬（宮城野）の持ち給金２０９１．５円（春場所時点）。１場所ごとに約８３６万円が支給される計算です。これらの他に，

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　最近，体調の近況をお知らせします。これで判るのかな？　最初の写真は日時が違う。右側の写真は７月２８日測定結果。　ＰＭ１７時２０分トレーニング着に着替え測定。　　体重：５４00kg最高血圧：１２４　最低血圧：７９　脈拍：７７　　１９時４３分　ト

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　今年初めて観客を入れての大相撲７月場所ですが，　皆さま方，これって知ってはったかな？？　力士の給料知ってる？十両以上は月給制です。大相撲力士は，十両以上（関取）から給与が支給される。横砂：３００万円大関：２５０万円三役：１８０万円幕内：１

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　画面が見やすく、寝るときも邪魔にならない軽さこれまでに6つの活動量計を使ってきました。ここ数年、常に活動量計を着けているので、問題となるのが腕時計との兼ね合いです。ベルトタイプの活動量計は腕時計と一緒に着けるとぶつかり合ったりしがち。そし

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　先日，頂いたトマトジュースを朝一杯飲んで鋭気を補った。　夏野菜のシシトウの栄養価ですが、まずカロチンやビタミンCが豊富。　カロチンには、老化防止や美肌効果があり、ビタミンCは免疫力アップ、疲労回復、ストレス解消、美肌効果、夏バテ防止効果まで

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　今日の朝，次女の運転で妻の兄がいる貝塚市へ　　私は自宅で待機？うふふ　自宅から４０分は掛かるので，暑さもあり，また，コロナのこともあって　車の中での「蜜」を防ぐためにもよかったのかもね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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