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鼻の方にも症状が広がった気が痛みを避けるため鼻呼吸するが今朝からは鼻の奥にも痛みを感じて手詰まりに全体の症状としては変わらずといったところただ食事する前に食後に飲む痛み止めを飲まないと喉の痛みで食事できない所要時間 9分
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苦みが増しただけでなく空気を吸うと強い刺激を感じるまでにつまり、症状は悪化したがそれは舌の話で他は変わらないこれをもって風邪を引いたかと考えたら微妙な判定明日は冷え込むらしいがここで風邪確定となるだろうか所要時間 5分
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昨日は書き終わるのが日付変更に間に合わず穴最近は書ける事もないのに日記を書き始めその一日から捻出する日記を書くから投稿までが所要時間で開始が遅いと捻出不能に陥り穴にした方が良い出来になるふりかえると今日は、珍しく書ける事は多かったが選んだと
先月の読んだ記録にはあったが記憶にはない忘却の一冊少なくとも十数ページは先月中に読んでいた筈余りに気になったので本日読み返すとどうやら急ぎ過ぎたのと月頭だったので時間があり忘却したようだ依然として手にした理由は不明だが戦後日本までの福祉思想
年末に向けて忙しくなるから生活習慣を改善しようと言った矢先なのに昨日2時過ぎまで起きていたせめて日課くらいは日付が変わる前に終らせていれば所要時間 10分
重/脂 (%/point)前年比:-1.58/-1.5食欲からも読書からも匂いからも秋だった事を感じなかったが数字は示した本能に従い冬に備えて蓄える物を蓄えていると言えよう日曜頃から冷える様になり余り減らすのも良くないと考えている今月は許容範囲内で増やすとしよ