良い天気なら布団と毛布を干そうと考えていたがそうはいかず敢行して雨の察知が遅れるよりは良かったと考えているこんな休日は読書時間が増えると思いがちだがその時間はゲームに全て食われたこちらも年末にかけて減少していたが読書時間を差し置いてアッサリ

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今季は指の荒れが何時になく酷く全ての指に何かしらの痕跡がある極端に寒い冬という印象はないのだが体の方はウソをつかないと見るべきか目下気になるのは親指のヒビのみで毎日傷口が開いているこれに関しては増加している手洗い回数が悪影響を及ぼしている筈

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小春日和と言っていい様な暖かい日が続いている心地よい日差しに気も緩むがすぐにある寒の戻りで体調が狂いそう実際に身の回りで一人体調不良の脱落が発生中過度に気にしすぎとは思うが久しぶりに食べたアイスの味を感じなかったのが気になる所要時間　７分

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石油タンクからストーブのタンクへ石油を移す際に大量にこぼしてしまう適切なタイミングでポンプを止められず石油タンクが満タンだった為引き上げる事も出来ずに親指の関節がひび割れており思うように力が入らず固く締めすぎたバルブを回すことができなかった

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今朝は天気予報通り雪が降っていた平均的なこの時期にして珍しい事にちらつく程度ではなく積もる勢いで１０時までには雨に転じており薄っすら積もった物も消えていたそれからは空気が暖かく過しやすい一日と個人的に感想所要時間　４分

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今年初めての買い物はスタンドライト以前同じものを持っていたが譲ってからはこの部屋に同種の物は無かった消灯即睡眠である現在あまり用をなさないと思われる譲ったのは一年以上前で読書習慣崩壊とは関係ないがもしかしたらと考えて所要時間　１６分

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昨日の上がらなさはやはり朝風呂が不味かったのだろうか今日は陽があり程よく暖かく体温も良く上がったそれに伴い風邪らしい兆候は感知できず勿論味覚障害はどこ吹く風である所要時間　１１分

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朝風呂したからなのだろうか昨日以上に体温が上がってこない今日は風がなく最低気温も少し高いので昨日よりは過しやすいらしいが自分にとっては昨日の方が調子が良かったストーブに当たっていてもその時その場所だけで血が温まる感じがしないこれはまさか風邪

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バケツに張った今季初氷は日暮れまで原形を留めていた風さえなければ必要なかったが止む事は無かったので外にいる間は上着が必要になった日家では、暖房をつけている筈なのに暖かくならない布団に逃げ込む前にこの日記を残している所要時間　７分

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一時だけ日が差して暖かかったが気がつくと強風と雨それは天気予報通りだったので早くやれたらば濡れずに済んだのだがあえなくそれからは思ったように体温が上がらず凍えている今、この部屋も底冷えしており暖房しないなら家でもマスクを常備しなければいけな

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帰宅途中ちょっとした段差を降りた拍子に自転車がパンク幸いゴール目前だったがスタート直後だったら放置したろうと思う前輪後輪共にタイヤが劣化しており換えるより買い替えかと考えていた時にこれであるせめて個人的に切りが良い二月まで粘ろうとしていたが

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三が日を経ても今年の目標を決めかねたが昨日中には決まっていた三年連続もまた良しと思い始めた矢先の事である心変わりの切っ掛けは権威者の無様を見せつけられて何についてそうするかは決めていないが振り返って”腹をくくった”と胸を張れる年になるように

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２０年１月５日比重/脂(%/point):-1.74/-2.00去年の日記を見返すと計測日が５日だった別途記録している表に記載するのを忘れていたと今気がつく完全な屋内生活の３日間を正しく反映して双方増加した過去２年の三が日は増加しすぎでこの増加量が霞んでいるがそ

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昨日は寝ていた穴三が日は完全な読書三昧とはいかず半分程度は遊んでいたそのあたりは当然のように考慮していた見積もりにも達しない読書の進捗に落胆している一昔前ならば同じだけ時間をかければ一冊読了は当然だったが今はその半分にも満たないこの分だと崩

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今日は快晴だったが一歩たりとも屋外に出なかった年始恒例の福引が中止になり元日早々出かける所が無くなった為もある夏頃の思惑では島で新生活をと思っていたが容量に挫かれて”もう、いいわ”となっているせめて情報鎖国状態を続けつつ読書に勤しむ三が日に

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毎月一日が重/脂の測定日であるが年末だけは３１日にする三が日の増加分を知る為だ大晦日の日記をダラダラと書く中で測定結果を記載する訳だが昨日は忘れていたそれに気がついたのは夕食後のお話で元日は食べすぎる傾向があり測定するか迷う調べてみるとどう

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今日も足早に、時間が過ぎていった午前中は意外と暖かさを感じる日で物事が捗ったそのお陰で前評判並みの寒さになった午後にはひと眠りでき今、完全に覚醒しているという訳で時間があればと考えていた今年一年の振り返りをダラダラと始めると申しましても外出

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今日も寝転んでいたらすぐに眠れそうと思える位に眠気は感じるが起きている前半は猛烈すぎる睡魔に屈しる日が度々あったが後半に入って抵抗力が上がった様だもしかしたら先月の事のように思えているだけかもしれないが今月の事を思い出そうとしても何も出てこ

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今月は積んでいる本を崩そうとしたけれど積んだ本には積んだ訳があると知らされたその半分以上が興味を失った物なので今のような時期にはまともに読めたものでは開きはしてもすぐ寝たり別の誘惑に気を散らされてろくに進まなかった結局、今年は過去の実績と比

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感染状況が悪化したと認識してから外出時は常時マスクを着用する様にそれに伴い激しい運動が続くとマスクが湿気り呼吸困難になる現象が悩みの種になっていた夏場に常備していれば肺も慣れて効率が上がっていたのかも知れないが後の祭りである仕方ないので防塵

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昨日はPCを起動するも寝てしまった穴少しお高いヨーグルトを種にしての再生産は順調だ原型が手元にないので自信をもっては言えないが思ったほど味の低下がない最近では毎日一つしか消費しないので種が混合する可能性が低いのかもしれないただこれから大晦日ま

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今朝は暖かかったが昼までには冬模様にそれまで異常に喉が渇いたが体感気温の低下とともにそれもなくなっていた昨夜今日は寒くなると聞いたので防寒具としての腹巻を格上げしたのが喉の渇きに影響した模様寒くなるのは大晦日から元日にかけて氷点下になるとい

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先行逃げ切りを計ったが昨日に引き続きあえなく撃沈空腹時にロスタイム一時間の刑は精神的に折れそうになるどちらも後一分早ければ旨く行っていたというのは覚えておきたいただ今日に関しては強引に処理したので明日が怖い所要時間　１８分

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二日間の谷間は思いの外浅かった模様半端に楽をしたからなのか運動量に見合わない疲労感がある現在睡魔の脅威は遠い所にあるが今横になれば難なく眠れるだろう所要時間　１４分

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ギリギリ谷は続いている感じだったが妙に疲れた一日一つ歯車が狂うとどんどんおかしな事になってしまう谷を越えた辺りでこんな事が起こったら頭に血が上るだろうそうでないと意識を保てないぐらい疲弊している筈所要時間　７分

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今月に入ってやっと谷間が来た数字を見ていないから実際は分からないが少なくとも体の方は楽を感じているそれに伴う精神的余裕は時間的余裕に繋がり手持無沙汰感が少しだけ何かしら生産的な事が出来る程纏まらないから呟きを聞く程度の事しか出来ないのはもっ

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久しぶりにゲームでもと思ってみたがアカウントのパスワードを忘れている事に気がついた別に承認突破しなくても遊べるが気になってそれ処ではない思い当たる候補は幾つかあるにはあるが全部総当たりしてロックされると面倒である気長に毎日一つ二つ確認してい

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早速両の手が霜焼け風の悲鳴を上げ始めたただでさえ気温が下がって血流が悪くなる中キツメの手袋を長時間しているのから当然だろうだからと言って手袋をしないと他の季節とは比べられない程傷だらけになる加えてこの季節傷の治りがより一層悪くなるのでそうい

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昨夜は湯たんぽの力を借りて眠れないを克服心地よすぎて寝過ごすという様な事もなく快適な目覚めであったところが気温的には今週一暖かい日だったのだが体の芯は一向に温まらず寒気が絶えない特に風邪の予兆は感じないので湯たんぽに頼ったが為に血行がよくな

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