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mixiユーザー(id:11133222)

2019年08月22日17:37

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食事制限ではなく食事改善しようや(*・ω・)

■115kgから40kgダイエット成功、コツは食事?運動? 医学的に考察してみると
(ウィズニュース - 08月22日 07:00)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=220&from=diary&id=5757132

食事制限と言うと、なんだか縛られるみたいで嫌だよね(*・ω・)

単純に、今食べてる食べ物って本当に身体が喜んでるかい(。-ω-)?と、口に入れる前に自分に問う。

食べるか食べないかを選べるのに。
明らかに身体に悪い食べ物を、食べると決めて自分の意思で食べてるのに『痩せないんだよねー(´Д`)なんか、調子悪いんだよねーたらーっ(汗)』って言われても『でしょうね(*・ω・)うん』としか言えない。

食事改善の為に、日々勉強ですな(。-ω-)アタシも頑張らねば電球
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月23日 18:38
    アタシはそういうことはないなあ、食べたいから食べてるわけで身体が喜ばない訳がないし(  ̄▽ ̄)
    例:釜石で食べた生ウニイクラ丼
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年08月23日 18:41
    > よっすんタイチョウ。(*`・ω・)ゞうまほーですな電球

mixiユーザー

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