昨日なんかカフェイン過多だっり、いつもの2，3倍働いたからかもしれませんけど気が立って12時過ぎに寝て6時半に起きてウエイト無しでゴミ出し行ってストレッチしながら戻ってきましたおはようございます。久々にアルコール入れたんですが。眠りが浅かった気

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