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mixiユーザー(id:1107882)

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「強健術」案内65
2019年11月07日06:32

今回は、「第二練修法の乙 (上膊三頭筋)」の(備考)を見ていきます。備考 体を廻して、右腕を曲げたる時、上体の重みが右上腕にかかるが如(ごと)くなし、左掌は右拳をつかみて肩に押しつけ、以(も)って上膊三頭筋の緊張を援(たす)けしむ。(心身強

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