mixiユーザー(id:10897925)

2019年10月24日23:06

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φ(._.)メモメモ

肩こりって温めるのと冷やすのどっちがよかったんでしたっけ。
温める方だったっけなぁ



■整形外科医が「肩の痛み」の疑問を解決 肩こりに悩む人の共通点と対策は?
(AERA dot. - 10月24日 11:30)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=5837486
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月25日 20:13
    ニュースから失礼します。

    熱を持ってるなら冷やして、冷たいなら温めて。

    熱を持ってると言う事は炎症を起こしている可能性があるので下手に揉んだりしちゃダメです。


    リラクゼーションの現場にいます。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月26日 08:44
    > mixiユーザー そうなんですか!知りませんでした電球電球
    ついつい揉んでしまいそうになります。
    でもダメなんですね。
    教えて下さって有難う御座いまするんるんるんるん
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月26日 09:20
    > mixiユーザー 
    お返事ありがとうございます。
    炎症を起こしている時に揉んだりすると、かえって悪化する場合があります。
    あまりに痛みが酷い場合には、湿布や飲み薬などである程度痛みを抑えてからマッサージなどに行って下さい。
    また、痛みが治まった事と治っている事は違うので、薬が切れて痛みが出る様ならしっかりほぐす事が必要です。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月26日 22:20
    > mixiユーザー なるほど。
    有難う御座います。勉強になります電球電球
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月26日 23:12
    アイキングさんの言うとおりだね。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年10月27日 21:18
    > mixiユーザー Σご存じでしたか!?流石です電球電球表情(びっくり)

mixiユーザー

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