φ(._.)ﾒﾓﾒﾓ

その5分が辛そう…。
筋トレしてても汗出るのに体重に変化がありません
が、
地道に続けていくしか無いと思うので、頑張ります(`･ω･´)

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■5分で痩せ体質に！脂肪燃焼＆体幹に効く「もも上げエクサ」
(つやプラ - 07月21日 20:40)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=215&from=diary&id=5715621