こむら返り

夜中に右足が。
なかなかに強烈なヤツで「あぐー！」て叫びました。
結局痛みが残ってます、接骨院で貰ってた湿布貼ったらある程度楽にはなりました。
朝は歩くのも大変だったけど、今は歩くのは問題ない程度の痛みになってます。

ちょっと外出したけど、目的のものは見つからず。
牛カツ定食とクレープ食って帰宅しました。
今日は暖かいので、現在窓を開けて大相撲を見てます。
明日はまた４時前起きだー(σ´Д｀)σ