おはようございます。昨夜は寝れず、2時に寝て5時半頃から起きています。今日も梅雨空で降水確率が高そうです。寝れなかった事を考えるとやっぱり身体、メンタル面の弱さを自覚しています。実際、毎日悩んでいろいろ試しているのですがなかなか効果が現れず、
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こんばんは!真夜中です。朝からちよっと身体を動かすだけでも汗でベトベトになった。それが気持ち悪かったけど我慢した。今日もいろいろあったけど日記に書けない。お休みなさい。
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