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日記一覧

ドンキ
2020年10月21日22:02

最近ランニング素振りさぼってるよ腹筋だけはあんとか続いてる今週の土曜日はまたまた司会をやるから風邪なんか引いてられないし寒いから無理しないようにしよ土曜日過ぎたらランニング復活です。でも日曜もソフトボールあるしね〜しばらくはランニングお休み

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テレワーク
2020年10月20日22:10

今風呂上がりです。最近思うのは風呂で髪の毛がいっぱい抜けてることこのままでは禿かな〜なんて僕のおじいさんは禿げていた。でも父は55歳で亡くなったので禿げる前だ。でも隔世遺伝なら自分は禿げる番だ。最近は良く抜けるネットで調べると秋は要注意の時

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宅配
2020年10月19日22:07

今日は寒かったね〜なんかダイエットもひと段落したらモチベーション下がってしまった!今日もランニングはパス昨日の試合前のシートノックで親指突き指したみたい腫れてしまった!試合で沢山球は飛んできたけどエラーはないよ腹筋だけはしたけど早く気持ちを

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祭り
2020年10月18日20:47

今日は昨日の夜も雨が凄かったのでてっきりソフトボールは中止と思い昨日の夜は夜更かししてしまったら目覚めたのが7時念のためにと思って、今日ソフトありますか?とラインするとありますよ〜との返事やばい!すぐに消防士のようにユニホームに着替えてグラ

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100均
2020年10月17日20:40

今日はファミマ2本引いて一つ当たった!6戦5勝です。今日は朝からどしゃ降りだってね〜しかも寒い12月並み?そんな中床屋へ行ってきました。いつものようにパーマかけたよ〜いつもの丁寧な仕事ぶりここはパーマかけたその日からお気に入りにしてくれる今ま

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Tポイント
2020年10月16日22:06

今日も走るのさぼったよ〜まだ、若干注射の跡が腫れてるしお腹もぽっこり明日から走ろうと思ったけどすごく寒くなるみたいね〜最高でも15,6度?風邪ひいちゃうやつだ!気をつけないとそんなことで床屋予約しました。明後日はソフトボールだけどまたまた中止

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しわ
2020年10月15日22:10

昨日は健康診断の体重発表したけどいつも思うのは、健診の方が体重がいつも低く出るのよねだから安心できないしかも自分の標準体重は身長で言うと63キロなんです。でも、標準と言っても63キロならガリガリだよね〜標準体重がおかしい気がでもまだまだ75キロは

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健康診断
2020年10月14日22:48

今日は健康診断でした〜今日の体重発表の前に過去のダイエット記録走る前の6月1日は?83.3キロ体脂肪26.1%そして6月末の体重は83.1キロ体脂肪25.0%7月末の体重は80.8キロ体脂肪24.4%の結果でした。8月末はなんと80.9キロ体

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ポッキー
2020年10月13日21:52

いよいよ明日は健康診断気になるのは体重だけ多分他は健康でしょ!今年は健康が絶好調風邪なんかまだ引いてないこんな時が危ないのかな?最後の追い上げで朝は少しだけ長くランニング素振りも50回もちろん腹筋も2セット汗かいたけどあんま変わった気がしない

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マスク
2020年10月12日22:19

今日は久々に晴れたね〜暖かかった〜あと2日で健康診断目標の75キロは無理っぽい最後の二日で悪あがきするかな?明日は朝から検便しなきゃ2日分取るんだよね〜忘れないようにしないと最近忘れっぽいんだよね〜血圧の薬とか余裕で忘れちゃうそんでもって昨日ド

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和菓子
2020年10月11日21:14

今日は朝小雨だったけど最後の追い込み走ってきたよ〜ソフトボールは中止だからいつもの5キロランニングと素振り100回そして腹筋!でも、ランニングは雨で久々だったから疲れたよ〜後4日最後まで手を抜かずに75キロ目指します。でもかなり厳しい最後は78キロ

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バーコード
2020年10月10日21:45

今日は一日雨だったね〜寒かった〜やっぱ20度超えないと寒いね〜今日は野球の練習はもちろん中止明日のソフトも無理そうだね〜今日はテレビ見たりユーチューブ見たりティックトック見たりなんとも暇な一日でした。のんびるいできたかな?明日も雨っぽいね〜

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防水
2020年10月09日22:28

やっと週末だ〜でも今日は一日雨寒かった〜今日も最高で17度かもう11月の気候だね!明日は100%雨日曜もすっきりしないよ〜土曜日は野球部の練習日曜はソフトボールだったけど残念ながらできそうもないや家でのんびりしよう14日の健康診断に向けて食

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2020年10月08日21:53

今日は朝から雨だね〜最後の追い上げなのに走れないのは痛い!でも、腹筋と素振りは家の中でしたよ〜夜の腹筋も今済ませた!それにしても東京は今日激寒だ!最高気温16度って全国で一番寒いよ〜明日もこの寒さ続くみたい台風も近づいてるね〜土曜はなんと雨

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ANA
2020年10月07日21:41

今日は朝から雨かと思いきや結構晴れてていつものメニューこなせたよと言っても、目が覚めたのは3時50分走り出したのは4時10分ぐらいまだ真っ暗で、星がキラキラしてたから晴れたな〜って感じ今は夜になって雨が本降りだこれから日曜まで東京は降り続けるみた

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ツナ缶
2020年10月06日22:00

秋になって毎日さわやかな天気ね!でも、東京は明日から日曜まで雨みたい雨の日はランニング中止だ!今日は一日会議でした!会議の日はお弁当が出るのよ今日のお弁当は幕の内全部食べたいけどご飯は残したよ!なんでって?もちろんダイエット中だからさぁ〜夜

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ダイエット中
2020年10月05日22:05

今日からまた新たな一週間頑張ろう!ところでもう10月5日だね〜もう14日まで10日を切ったかやばいな〜あと9日で5キロ落とせるはずがない今日も今腹筋終えたし朝もしっかり走って素振りに腹筋もしたよ〜あと5キロ力技でもしちゃうかな?落とせばなんとかその体

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うどん工房
2020年10月04日21:51

今日はソフトボールしてきたよ〜2試合!1試合目は相手チームが人数揃わずに助っ人を入れての戦いでした。自分は5番ショートで先発今日は遅刻しないよ〜初打席は四球2打席目にタイムリーヒットでも試合は8対5で負けちゃった!2試合目も5番サードで先発タイ

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女性管理職
2020年10月03日22:09

今日は会社はお休みだったけどちょっと気になる仕事があって一人で出社しちゃいました!でも朝のランニング素振りは休日仕様の5キロと100回したよ〜そのあとカーペンターズを聞きながらリラックスして会社へ昼過ぎに気分よく仕事終えたからまあ、出てよか

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ブリ男
2020年10月02日23:08

会うとテンションがめちゃ下がる相手はおりませんか?昨日その相手が現れたのです。夜寝ようとするとガサガサ現れた!素早い動きあいつです!僕はすぐにスリッパで踏んずけた!でもやつの生命力は強いまだ、くるくる回転しながらもがいている。僕はどっかにや

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司会
2020年10月01日22:31

今日は司会してきたよ〜午前中の10時からスタートまあまあの出来だったけど反省点は時間の管理11時半で終了予定が12時過ぎになってしまった!でも皆さん喜んでいたから良しとしよう今日は行事があったので朝の運動はやめておきました。司会中はなんかい

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体重
2020年09月30日22:30

いよいよ9月も今日で終了明日から会社で言えば下期に入ります。というわけで恒例の月末体重発表!振り返ると走る前の6月1日は?83.3キロ体脂肪26.1%そして3か月前の体重は83.1キロ体脂肪25.0%2か月前の体重は80.8キロ体脂肪24.

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ダイエット
2020年09月29日22:01

いよいよ月末だね〜明日は体重を発表します!少しは落ちてればいいけどところで自分ダイエット言ってるけどやめられないものが二つあります。一つは朝のファミマのカフェラテこれはほとんど毎日飲んでいる。目覚ましにいいんだよね〜朝、テレビを聞きながら運

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減量
2020年09月28日22:08

そういえば昨日総合格闘家の日本チャンピオン朝倉未来選手の動画を見てたらボクサーの渡嘉敷さんとか竹原さんとか畑山さんとコラボする動画を見つけて、その中で朝倉選手が計量前の減量について話してたけど3日で7キロも落とすんだってびっくり!何をするか

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杵屋
2020年09月27日19:24

こんばんは〜今日は朝からびっくりしたね〜また、輝くスターの逝去竹内結子さんの悲しいね〜何があったかは分からないけどご冥福をお祈りします。三浦春馬さんのドラマも今見ているけどとても元気で楽しそうなのにね!全部演技なのか?さて、今日は久々の晴れ

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雨天中止
2020年09月26日21:46

今日は一日雨朝は腹筋2セットしてランニングの準備して外に出ようとしたらしとしと音のしない雨野球の練習も中止に残念!それでいつものルーティーンガソリン入れたりしてたら明日のソフトボールの中止の連絡も入った。またまた残念実は今日は病院の日練習が

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腹筋
2020年09月25日22:21

今日も雨だったね〜やっぱ腹筋はやったけど素振りはさぼっちゃったw僕がやっている腹筋はユーチューブの動画見ながらです。よく見てるのがとみりゅうさんとMarina Takewakiさん特に好きってわけじゃなくて、たまたま見っけて適度で効きそうかな?って思って

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ベルト
2020年09月24日22:34

東京は台風大したことなかったね〜雨は降ってたけど昨日の天気予報では今日は一日ほぼ100%って感じだったけど降ってない時間もあったよね〜そんなことでランニングは2日続けて中止素振りもしなかったよ〜腹筋はしたけど僕はベルトの穴を一つ分空けてつけ

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台風
2020年09月23日21:41

今日はさぼりじゃなくて朝は雨だったよランニングは中止でも、腹筋素振りはしっかりしたよ〜明日は台風大丈夫かな?東京は外れてそうだね今日は夜に大雨になるなんて言ってて会社を出るときは降水確率100%になってたよでも、外に出ても降ってない?100

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オンライン服薬指導
2020年09月22日22:16

僕は毎日だいたい朝の3時50分ぐらいに目が覚めるそして、4時10分ぐらいに腹筋を初めて4時20分ぐらいからランニングを始めるのが通常だ。でも今日は目覚ましに起こされた。目覚ましは2つ仕掛けてて一つは4時15分、もう一つは4時20分にセットしている今日は、

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