効果あり？肝臓

日記「肝臓」（2019年10月03日）
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奥さん
定期健診で「検査値は正常（良好）」で、次は３ヶ月後に検診。

リポビタンＤの２ヵ月、効いたか！

リポビタンＤはバリエーションがあって、タウリン率の高い商品は
けっして安くはないが、ココはケチれないところだ。

最近は、
「毎日続ける飽き」も考慮、
あくまでリポＤ高タウリンをメインにしつつ、フルーツ味の他社商品
（コチラはタウリン低）を混ぜている。

まあ、

★★★★　人間万事、過剰は逆効果　★★★★

健康も同じで、過剰は必ず弊害を伴う（※）
また、

★化学合成品（薬／サプリ）の継続投与は、必ず副作用を伴う★

ので、
肝臓検査値が安定する、裏で、別の何かが悪化してないか注意要。

だから、
小生は「発熱時の解熱剤」以外、薬は一切引用しない。
最近、
高齢で疲れ眼がどうにも我慢できず「１日１粒クリアな視界」の
コピーに釣られ、ロート製薬サプリ（これも１粒高いんだよなあ）
を試験的に引用したりするが、
・１週間連続飲用
・効果が実感できるか？確認
・効果ありでも無しでも１か月飲用せずインターバル
を守り、過剰摂取を防止している。

★どんな良薬も慢性化すれば効果は無くなる★

これも要注意点だ。

若者は、
絶対、サプリは飲むべきではない！（若いカラダは免疫／自己浄化が
活性化している。サプリはこの自助（自浄）能力を低下させてしまう）
高齢に伴い、
必要であれば薬／サプリを使えばよろしいが、「自助（自浄）能力の
鍛練」も並行して行うべきだ。

★ココロもカラダもバランス！バランスが崩れれば必ず弊害がある★

だ。
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※過剰は逆効果

ＫＩＭよ！
ランの過剰も弊害あるからね！自己チェック忘れんなよ！
小生から見るとＫＩＭのランはやや過剰に思える(笑)

・タバコ／酒が止められない
・健康維持が止められない

ドチラも「オツムにとっては依存症」だからね！