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mixiユーザー(id:10160825)

日記一覧

PT(フィジカルセラピー)はまだ正式に始めていないのですが(理由あり)、スポーツ怪我専門の先生に言われた通りに自宅でできるPTをやってます。年末に買った足首に巻く重りをつけてする運動を一日に数回。軽くスクワットをこれも数回。昼ごはんの後、椅

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