６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。レタス、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。エディンで粗品をもらった。旬屋とAプライスで買い物をして帰った。ほどほど重くなった。昼食を食べすぎ

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５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、チーズ、バナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。海苔の荷物が届いた。掃除をした。昼食を抑えた。１時半頃自宅を出た。フレッシュハウスと元気村でイモ類

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５時頃起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、ブロッコリー、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。フリマの発送準備をした。昼食を食べすぎた。本を読み追えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１

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６時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、チーズ、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。皮膚科に行った。待たされた。ジョイフルサンに寄った。薬局で薬をもらった。野菜屋で

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５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、ブロッコリー、干しいも、バナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。コーヒーメーカーの出品をした。１０時半頃自宅を出た。ポンカンを買いに行った。無人販売だった。そのま

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、今川焼、ブルベリー入りヨーグルト、バナナを食べる。可燃物を処理した。１１時前に生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。注文の水が届いた。夕食を食べ

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６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、ヨーグルトを食べる。歯医者に電話して予約した。洗濯物を干した。１０時半過ぎに自宅を出た。S東美の玄関で野菜類を買った。エディンで粗品をもらった。イオンに行く途中野菜屋でさ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。電気製品がくるので書類関係を整理した。掃除の途中電器屋がきた。11時過ぎに来た。一時間ほどで設置は終わった。昼食を食べすぎた。ふりまのh合奏

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６時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。２時頃自宅を出た。雨が上がった。イオンまで行って缶詰などを買った。重いのでバスで帰った。夕食を食べすぎ

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６時過ぎに起床。天気は曇りだ。ちょう朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、レタス、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。台を動かして裏も掃除した。昼食を食べすぎた。２時半頃自宅を出た。イオンまで行って缶詰を買った。バスで帰った

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６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。本を読んだ。後片付けをした。本を返しにふれあいセンターまで行った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読ん

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６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。サンドラッグで買物をした。吉野家まで歩いて行った。途中セブンに寄った。吉野家でテイクアウトしてバ

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４時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。フリマの出品をした。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。２時半頃自宅を出た。野菜屋、サンドラ

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６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。

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６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。本を読み終えた。１１時過ぎに自宅を出た。セブンで発送をした。イオンの４階のキャンデゥでシャワーカーテンを買った。

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６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、今川焼、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。フリマの出品をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。フリマの発送準備をした。

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５時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、今川焼、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。ふれあいセンターに行き本を返した。コロナで休館中だ。そのまま散歩に行った。昼食を食べすぎた。散歩に行った。

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６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。掃除をした。本を読んだ。昼食を食べすぎた。2時過ぎに自宅を出た。雑貨屋でラップを買って帰った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を

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６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、アボカド、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。郵便局に寄った。税務署に行き書類をもらった。街に戻り野菜屋で買い物をした。１２時頃自宅に戻った

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５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、コーンスープ、りんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。掃除をした。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。水が届いた。不燃

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６時頃起床。天気は曇りだ。冷えている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。コーンスープ、レタス、今川焼、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。寒くて外出できない。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。８時ぴったりに西友

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６時頃起床。雪の日だ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、りんご、タマゴを食べる。フリマの出品をした。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。

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６時頃起床。雪が積もっている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、チーズ、りんごを食べる。寒くて身動きできない。電気を使いすぎに電源が落ちた。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。

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６時頃起床。天気は雪だ。雪が積もっている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。フリマの発送の準備をした。フリマの出品をした。昼食を食べすぎた。雪対策でエアコンに段ボールを載せた。夕食を食べすぎた

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６時前に起床。天気は吹雪だ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、タマゴ、バナナ、りんごといちごと柿入りヨーグルトを食べる。寒くて雨戸は閉めたままだ。昼食を食べすぎた。風邪気味で布団に寝た。新しい毛布を出した。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風

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６時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。ゆうちょで振り込みをした。元気村、野菜屋とフレッシュハウスで買い物をした。野菜なので重い。膝に堪

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、蒸しパン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。街まで降りた。フレッシュハウス、セガ

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６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、あんぱん、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。電話がかかりガスボンベを取りに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入

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５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。S東美、ユーイング、フレッシュハウスで買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を

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