４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、レタス、豆パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。９時半頃自宅を出た。ゆうちょと銀行に行った。銀行で粗品をもらった。フレッシュハウ

続きを読む