５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、トマト、塩パン、バナナとブルベリー入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターのポストに本を返した。１１時頃自宅を出た。旬屋で買い物をした。サンドラッグで携帯を預

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