５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。セブンでフリマの発送をした。S東美で買い物をして帰った。結構重い。昼食を食べすぎた。本

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