６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、レタス、くし団子、りんごと黒豆と柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時半頃自宅を出た。フレッシュハウス、元気村と野菜屋で買い物をした。台車だったが引くのに重い。帰って風呂

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