５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、蒸しパン、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。９時半頃自宅を出た。ゆうちょに行った。その後フレッシュハウスでかなり買った。台車だったが重いのでバス

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