６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パン、チーズ、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。デパートのガス展に行った。粗品をもらった。旬屋、Ｓ東美、野菜屋とセガミで買い物をした。

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