6時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。10時半頃自宅を出た。ゆうちょで振り込みをした。元気村、野菜屋とフレッシュハウスで買い物をした。野菜なので重い。膝に堪
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