５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、蒸しパン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。街まで降りた。フレッシュハウス、セガ

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