５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、あんこ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。

続きを読む

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、いちごと桃入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。１１時ごろ自宅を出た。電車でガス展に行った。粗品をもらい損ねた。駅まで行きカル

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、パンケーキ、もも入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。床屋に行った。途中野菜屋でイチゴを買った。床屋で待たされた。１２時過ぎに理髪を終えた。ア

続きを読む

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。掃除をした。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。その後自宅を出た。サンドラッグで買い物をした

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、黄な粉餅、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。整理をして不要なもの処分した。不燃物を処理しに行った。発送もした。生協はすでに来ていた。昼食を食

続きを読む

５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、ふかし芋、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。雨が止んだので外出した。ふれあいセンターで本を買えた。ゆうちょに寄った。ゆうちょで粗品をもらった。フ

続きを読む

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。崖の雑草と庭掃除をした。本を読んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。エレナまで行った。エレナで買い物をして帰った。二人で台

続きを読む

５時頃起床。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、パンケーキ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。セブンに配達の品が届いたので３人で取りに行った。段ボール入りでダイドーからだ。台車を引いた。かなり重い。３

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ポテトサラダ、あんもち、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋、野菜屋でかなり買い物をした。帰りにあんもち、鯛焼き

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。出品をした。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。散歩に行った。ついでに不燃物を処理した。Jマートまで

続きを読む

５時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。図書館に行った。本を借りて歩いてイオンまで行った。途中野菜屋でイチゴを買った。イオンで

続きを読む

５時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。不燃物を処理しに行った。本もポストに返した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした

続きを読む

５時前に起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ばななとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。生協の買い物バスに乗った。約１時間ほどの買い物をした。配達に頼んだ。買い物バスで帰りどこにもよらなかった

続きを読む

５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、ばななとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。エレナまで行った。近くのさくらを見に行ったがほとんど散っていた。エレナでかなり買った。台車で二人だっ

続きを読む

５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、いちごとパイナップル入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。セブンに寄った。フレッシュハウス、元気村、サンドラッグ、野菜屋で買い物をした。かなり重くなった。なんとか歩

続きを読む

５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、混ぜご飯、パイナップル入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時

続きを読む

５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ワッフル、イチゴとパイナップル入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。途中サンドラッグ、野菜屋で買い物をした。郵貯にも寄った。図書館で本を借

続きを読む

５時頃起床。大雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、パイナップル入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読みえた。昼寝をした。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、鯛焼き、パイナップル入り委ヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。ぬいぐるみの掃除をした。外の落ち葉や溝の掃除をした。昼食を食べすぎた。荷物を取りに行っ

続きを読む

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、きゃべつのサラダ、鯛焼き、トマト、パイナップ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。買い物バスで生協まで行った。１１時ごろ買い物は終わった。すべて配達にした。途中下車を頼んだ

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、きゃべつのサラダ、納豆、鯛焼き、リンゴとイチゴ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。本を借りて新聞を読んだ。雨が降りそうなので洗濯物を取り込んだ。昼食を抑えた

続きを読む

５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。鯛焼き、パイナップル入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本も返した。セブンに行きビールをもらった。本を読んだ。昼食を食べすぎた。荷物を取りに行った。本を読んだ。昼寝をした。

続きを読む

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。パイナップル入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。ゆうちょで郵送

続きを読む

５時頃起床。雨が降ってきた。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、食パン、チーズを食べる。本を読んだ。出品をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を抑えた。胃が不調だ。胃がきりきりする。風呂に入った。１０時頃寝

続きを読む

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、納豆、トマト、黄な粉餅、バナナ入りヨーグルトを食べる。セブンに行きビールをもらった。掃除をした。荷物を取りに行った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。配達の水が届い

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズを食べる。本を読んだ。１０時前に自宅を出た。雨は上がっている。買い物バスはすでに待っていた。生協まで行った。１時間の買い物だ。かなり買ったので配達を頼んだ。

続きを読む

５時頃起床。大雨が降っている。柱に雨漏りがある。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、トマトを食べる。本を読んだ。ウノをした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。

続きを読む

５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。熱があるので布団に寝た。１１時半ごろ起きた。昼食を食べすぎた。本を取りに行ってもらった。レタスに虫がいた。本を読んだ。昼

続きを読む