雑感５−１０

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、レタス、マンゴージュース、りんご入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。洗濯物を干した。掃除をした。１１時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。街まで降りた。野菜屋で根菜類を買って帰った。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時目に寝た。