雑感１１−２４

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、蒸しいも、柿とグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。ぎっくり腰のようだ。歩くのにおそるおそるだ。横になっていた。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。まだおぼつかない歩き方になる。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。