雑感９−１９

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。あんもち、レタス、トマト、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、サンドラッグで買物をした。えディンで粗品をもらった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。おやつを食べた。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。