雑感７−１２

５時頃起床。天気は雨だ。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。フレッシュハウス、サンドラッグ、マツモトキヨシで買い物をしたので重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。