雑感７−９

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、バナナ入りヨーグルトを食べる。朝食を抑えた。昨日の夕食が消化していない。フリマの出品をした。昼食を軽めにした。１時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで本を受け取った。新聞を読んだ。知人と会った。イオンまで降りた。イオンで合流した。地階でかなり買った。２階でも洗剤を買ったので重い。バスで帰った。バス停まで取りに来てもらった。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。