雑感３−３１

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、シーチキン、蒸しいも、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。ほんをよんだ。１１時過ぎに生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。１時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした。重いので取りに来てもらった。別れてそのままイオンまで行った。イオンでも買い物をした。帰りに野菜屋で買い物済ませて帰った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。