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mixiユーザー(id:10112635)

2020年01月19日08:15

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雑感1−19

5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、シーチキン、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。10時頃自宅を出た。ふれあいセンターで本を受け取った。イオンまで行き地階で買い物をして街まで行った。旬屋、フレッシュハウスで買い物をして帰った。結構重い。昼をしっかり食べた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
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