雑感１−１８

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。食パン、チーズ、サラダ、ブロッコリー、アボカド、イチゴとりんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。途中フレッシュハウスで買い物をした。図書館で本を借りた。街へ戻り野菜屋とフレッシュハウスでも買い物をした。重くなったが歩いて帰った。昼食を抑えた。朝食が残っている感じだ。雨が降ってきてあわてて洗濯物を取り込んだ。傘を持って迎えに行った。夕食を抑えた。風呂に入り１０時頃寝た。