雑感１２−４

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。レタス、食パン、チーズ、柿とキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。ゆうちょに小包を持って行った。旬屋で買い物をして図書館に行った。本を借りて街に戻った。野菜屋で買い物をしたので重い。台車だったので持てた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。掃除はしてあった。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。