雑感１１−２９

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、サラダ、蒸しパン、鯛のにぎり、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。郵便局で発送をした。夢彩都に行った。地階で買い物をして街に戻った。野菜屋で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。