雑感１１−２８

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。レタス、サラダ、食パン、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。食べすぎた。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かった。途中旬屋で買い物をした。図書館で本を借りた。新聞を読んだ。アーケードにもどりデパートで合流したが分かれた。野菜屋でも買い物をしたので重い。掃除は済ませてあった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。