雑感１１−２７

６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。食パン、レタス、柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。野菜屋で買い物をした。イオンでも買い物をした。歩いて帰った。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。