雑感１１−１８

５時半頃起床。天気は不安定だ。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、アボカド、クルミパン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。障子をはめた。少し横になった。昼食を食べすぎた。２時過ぎに自宅を出た。ゆうパックでフリマの品を送った。旬屋で買い物をしてイオンまで行った。地階で買い物をして歩いて帰った。おやつを食べた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。