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mixiユーザー(id:10112635)

2019年06月09日09:09

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雑感6−9

5時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、あんパン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。1時間ほど歩いた。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。講演だったので2時半頃自宅を出た。近くのお寺での講演だ。お茶とお菓子をもらった。すでに椅子には座れなかった。座椅子をもらったが座りにくい。1時間すこしの講演だった。帰りにフレッシュハウスでスイカを買って帰った。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。昼寝ができなかったので疲れている。9時過ぎに寝た。
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