雑感２−２３

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。りんごパン、レタス、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時半過ぎに自宅を出た。エレナまで行き買い物をした。にぎりを買った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。ふれあいセンターへ行き本を返し新聞を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。